Що робити, якщо сильно впало?
Що робити, якщо впало тиск:
- випити склянку води;
- випити кави чи міцного чаю;
- вийти на свіже повітря або відчинити вікно;
- з'їсти щось солоне;
- якщо відчуваєш сильне запаморочення – лягти і підняти ноги нагору.
Збережена копія
Що потрібно робити за низького?
Загальні рекомендації, яких варто дотримуватися при гіпотонії:
- Вживайте достатньо рідини та солі. …
- Пийте каву, чай чи какао. …
- Уникайте задухи, сильного стресу чи переляку.
- Підтримуйте гарний настрій.