Час відпусток та довгоочікуваних пляжних прогулянок настав! Свіже повітря, солоне море та ультрафіолетові промені від сонця роблять наше літо ідеальним часом року. Однак несправедливо було б не згадати і про негативний вплив сонця на шкіру.
Перебування під прямим сонячним промінням без захисту може призвести до опіків і передчасного старіння шкіри. І хоча ми всі знаємо про важливість використання сонцезахисного крему, іноді ми втрачаємо його, забуваємо нанести або просто не маємо під рукою. Але незважаючи на це, є низка способів, які допоможуть вам не згоріти на сонці та захистити свою шкіру, навіть без крему.
У цій статті ми зібрали вам кілька корисних порад про те, як можна уникнути сонячних опіків і захистити шкіру без використання сонцезахисного крему. Від правильного вибору часу перебування на сонці до вибору правильного одягу та застосування натуральних засобів ми розповімо вам все, що потрібно знати, щоб провести літо з користю для вашої шкіри та здоров'я.
| Правило | Опис |
|---|---|
| 1 | Носити захисний одяг |
| 2 | Одягати головний убір |
| 3 | Використовувати сонцезахисну парасольку |
| 4 | Уникати прямого сонячного випромінювання під час пікової активності |
| 5 | Використовувати сонцезахисні окуляри |
| 6 | Користуватися сонцезахисним кремом із високим SPF |
| 7 | Пити достатню кількість води для зволоження шкіри |
Щоб не згоріти на пляжі, потрібно пити багато рідини. Найкраще підходить зелений чай та негазована вода. Рідина допомагає вберегти шкіру від сухості та зберегти її еластичність. Купуйте сонцезахисні креми та лосьйони, які допоможуть уберегти шкіру від сонячних опіків.
Що робити, якщо немає крему для засмаги?
Олії авокадо, кунжуту і насіння малини відбивають сонячні промені. Карите, жожоба та масло кокосу захищають шкіру на клітинному рівні та дарують рівний гарний засмага. Олія мигдалю та лісового горіха оберігає глибокі верстви епідермісу від старіння.
Що робити, щоб шкіра не згоріла на сонці?
Як не обгоріти на сонце. 10 важливих правил безпечної засмаги
- Уникайте прямих сонячних променів з 11 до 15 годин.
- Загоряйте поступово.
- Користуйтеся сонцезахисним кремом.
- Пийте достатню кількість води.
- Регулярно зволожуйте шкіру …
- Одягайте опівдні закритий одяг.
- Носіть головний убір
Чи можна засмагати без крему для засмаги?
Чи можна засмагати у солярії без крему? Відповідь – однозначно ні! Перед відвідуванням солярію просто необхідно захистити шкіру за допомогою спеціального косметичного засобу. При дії ультрафіолетового випромінювання від лампи солярію, яке схоже на сонячні промені, в клітинах шкіри виробляється спеціальний пігмент.