Що зробити, щоб пройшли ноги?
Якщо ваші ноги сильно втомилися, їм необхідно дати відпочинок: бажано прилягти, притому так, щоб ступні перебували на піднесенні, оскільки це посилить відтік крові та допоможе швидше зняти біль.. Найкращий варіант – просто покласти під ноги подушку.
Як швидко зняти втому з ніг?
Як зняти втому з ніг в домашніх умовах?
- Один із найпопулярніших методів – підняти ноги вище за голову. Опора може бути диван, стіл і навіть спинка ліжка. …
- Ванни для ніг на травах та на основі солі. …
- Не забувайте про фізичну активність! …
- Втома у м'язах ніг забирається за допомогою професійного масажу.
Збережена копія