Як легко вчитися?
Використовуйте метод інтервальних повторень Завжди складайте докладний конспект лекції та її обговорення. Відразу після цього приділяйте кілька хвилин перегляду зроблених нотаток, вносьте уточнюючі доповнення чи зміни. Не витрачайте на це багато часу, просто перегортайте записи кілька разів після кожного заняття. Збережена копія
Як максимально ефективно навчатись?
Наші поради, щоб було легше вчитись:
- Намагайтеся вставати і лягати одночасно. Спіть 7-8 годин на добу.
- Дотримуйтесь правильного живлення. У вашому раціоні цілий рік мають бути овочі та фрукти.
- Займайтеся фітнесом. …
- Робіть перерви кожні 25-30 хвилин інтенсивної мисленнєвої діяльності.