Що робити, якщо болять очі від окулярів?
Отже, якщо у Вас болять очі у зв'язку з носінням окулярів, то для початку сходіть до офтальмолога і перевірте гостроту зору. Якщо зір залишився тим самим, то придбайте інші окуляри з якіснішою оптикою. Періодично знімайте окуляри та робіть легку гімнастику, щоб очі розслаблялися та відпочивали.
Що допомагає від болю в очах?
Насамперед — пам'ятати, що очам теж потрібен відпочинок. Працюючи з документами або «залипаючи» в гаджетах, не забувайте хоча б раз на годину-півтори влаштовувати перерву на 5-10 хвилин. Ефективно зняти м'язову напругу допоможе гімнастика для очей: достатньо виконувати вправи хоча б щодня. Збережена копія