Як кинути пити раз і назавжди?
Отже, щоб кинути пити самостійно, потрібно налаштувати себе правильно, врахувати важливі моменти:
- Не бійтеся майбутнього! …
- Будьте вірні своєму слову! …
- Навчіться знімати стрес та розслаблятися! …
- Спорт – це добрий настрій! …
- Не давайте собі нудьгувати! …
- Змініть оточення! …
- Не уникайте тих, хто п'є!
Як кинути пити горілку в домашніх умовах?
Щоб відповісти на запитання, як позбавитися алкогольної залежності самостійно, потрібно дотримуватися таких рекомендацій:
- Припинити спілкування з людьми, які страждають на алкогольну залежність. Не варто відвідувати компанії, що п'ють. …
- Повноцінно відпочивати. …
- Займатися спортом.