Масаж – це не просто приємна процедура, а й ефективний спосіб покращити здоров'я та благополуччя організму. Регулярні сеанси масажу можуть позитивно впливати на всі системи організму і призводити до безлічі корисних змін.
Коли ми отримуємо масаж, наш кровотік активізується, що допомагає покращити надходження кисню та поживних речовин до клітин. Це сприяє кращому функціонуванню органів прокуратури та тканин, і навіть прискорює процеси регенерації.
Масаж також сприяє зняттю м'язової напруги та покращенню рухливості суглобів. При правильному виконанні масажистом, тиск на м'язи та тканини допомагає розм'якшити та розслабити їх, покращуючи гнучкість та рухливість тіла. Це особливо корисно для тих, хто страждає від спазмів м'язів або обмеженості рухів.
Регулярне відвідування масажиста також може знизити стрес та покращити емоційний стан. Масаж здатний зняти напругу та викликати відчуття розслаблення та комфорту, що у свою чергу веде до зниження рівня стресу та покращення настрою. Крім того, масаж може стимулювати вироблення гормонів щастя – ендорфінів, які здатні викликати почуття ейфорії та покращити ментальний стан.
| Частина тіла | Переваги регулярного масажу |
|---|---|
| М'язи | Розслаблення, покращення кровообігу, зняття м'язової втоми, підвищення гнучкості |
| Шкіра | Поліпшення її стану, зволоження, підвищення еластичності, вирівнювання тонусу, регенерація клітин |
| Суглоби | Підвищення рухливості, зниження болю, пом'якшення запальних процесів, зміцнення зв'язок |
| Лімфатична система | Поліпшення дренажу, виведення шлаків, зміцнення імунітету, зниження набряків |
| Нервова система | Зняття стресу, покращення настрою, підвищення концентрації, зниження тривожності |
Що відбувається з тілом, коли ви регулярно ходите на масаж?
Зміст:
При регулярному масажі з організмом відбуваються Він сприяє зняттю болю в спині і позитивно впливає на хребет, а значить, у тому числі підтримує нормальне становище внутрішніх органів, покращує кровообіг, знімає м'язову напругу.
Як змінюється тіло після масажу?
Під впливом масажу судини шкіри та підшкірної клітковини розширюються і можуть депонувати до 1 л крові, тим самим покращуються її кровопостачання та харчування. Відбувається очищення шкіри, покращується функція сальних та потових залоз, підвищується тонус. Шкіра містить рецептори багатьох органів чуття.
Коли буде ефект від масажу?
Через 3-4 сеанси може настати деяке погіршення загального стану, що пов'язане з розтисканням нервових закінчень та початком повноцінної роботи деяких органів та систем. Ще через 1-2 сеанси ви відчуєте легкість, бадьорість, помітне покращення.
Як масаж тіла впливає фігуру?
Під час виконання масажу прискорюється метаболізм, активізуються лімфоток та виведення токсинів та шлаків з організму, покращується кровотік, підвищується пружність шкіри. Довірившись хорошому спеціалісту, можна досягти досконалих контурів талії та стегон, позбутися целюліту та зайвої ваги.