Чи потрібно вагітним ходити пішки?
Регулярна помірна фізична активність під час вагітності добре відбивається на здоров'ї як жінки, так і дитини. У цілому нині вправи знижують ризик хронічних захворювань як і матері, і у дитини.
Навіщо треба багато ходити під час вагітності?
Саме перебування на свіжому повітрі здатне збагатити організм будь-якої людини киснем. Гуляти слід кілька разів на день. Взагалі то вагітною в цілому потрібно проводити на свіжому повітрі 2-3 години. Якщо можливо, то частину шляху, а то й увесь шлях на роботу та з роботи корисно йти пішки.